Сон меньше 5 часов в сутки ухудшает память и скорость реакции.
Также такой сон провоцирует депрессию, ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и сосудов.
Об этом предупредил врач-невролог Владимир Мартынов.
Фото: © Белновости
В чем опасность сна меньше 5 часов в…
Острая еда, жирный сыр и сладости провоцируют ночные кошмары.
Также не следует перед сном пить какао и газированные напитки.
Об этом предупредила терапевт Яна Шмелева.
Фото: © Белновости
Провоцирующие кошмары продукты врач назвала в разговоре с изданием NEWS.ru.
Из-за каких…
Сотрудники отеля не учли один важный нюанс
Известная актриса и депутат Госдумы Мария Кожевникова поделилась забавным курьезом, который произошел с ней во время отдыха. Звезда призналась, что администрация отеля подготовила для нее романтический сюрприз в виде плавучего подноса с фруктами…
Певица держит в тайне подробности
54-летняя певица объявила о скорой свадьбе, которая состоится этим летом. Это будет уже четвертый брак в жизни звезды, причем детали предстоящего торжества она пока держит в секрете.
Агурбаш ради будущего мужа готова переехать в другой…
Холдинг «Вертолеты России» Госкорпорации Ростех в рамках контракта с компанией «ПСБ Авиализинг», входящей в группу компаний «ПСБ Лизинг», передал Национальной службе санитарной авиации (НССА) девять вертолетов Ми-8МТВ-1 производства Казанского вертолетного завода (КВЗ). Партия винтокрылых машин завершает исполнение договорных обязательств на…
Что общего между людьми, которые встречают 100-летний юбилей в полной ясности ума? Их объединяет не генетика, а привычки, проверенные временем.
Основу рациона долгожителей составляют растения. Ежедневное меню включает бобовые, зелень и сладкий картофель, насыщающие организм клетчаткой и витаминами. …
Долгожители с острова Окинава и Сардинии давно раскрыли секреты своего здоровья. Их рацион основан на простых, доступных продуктах, которые защищают сердце, мозг и суставы.
Например, батат — источник бета-каротина и клетчатки.
Он поддерживает зрение и пищеварение, а его сладость заменяет…
Производители часто маскируют вредные продукты под «здоровые», используя яркие этикетки и громкие слоганы.
Например, «без глютена» — не всегда значит полезно.
Многие безглютеновые продукты (печенье, хлеб) содержат больше сахара и крахмала, чем обычные, что вредит поджелудочной железе.
Фото: © Белновости…
Актриса выбрала сдержанный, но эффектный образ
На 78-м Каннском кинофестивале Натали Портман представила анимационный фильм «Арко», в котором выступила как продюсер и озвучила главную героиню. Выход актрисы на фотоколл стал одним из самых стильных моментов фестиваля.
На Портман было черно-белое…
Актер заявил о «множестве» страхов
Известный актер в преддверии выхода интервью для проекта «5 книг» телеканала «Ключ» поделился своими переживаниями о воспитании детей. «Когда глубоко включаешься в их развитие, появляется множество страхов, — признается 40-летний актер. — Как обеспечить их…
Модель поделилась фотографиями праздника в соцсетях
38-летняя модель и блогер Елена Перминова отметила четвертый день рождения младшего сына Александра. Трогательные моменты празднования она опубликовала в блоге, показав, как сохранила дружеские отношения с бывшим партнером Александром Лебедевым.
На торжестве был тематический…
В НИТУ МИСИС с сентября 2025 года стартует обучение по многотрековой магистерской программе «Организация и управление наукоемкими производствами». Программа включает два трека по выбору: «Организация и управление производством в биоэкономике» и «Организация и управление умным производством».
Трек «Организация и управление…
Холдинг «Нацимбио» Госкорпорации Ростех поставит в российские регионы 70,6 млн доз вакцин против гриппа в 2025 году. Препараты для прививочной кампании будут содержать обновленные виды штаммов, актуальные для нового осенне-зимнего сезона.
По данным ВОЗ, на территории Северного полушария в сезон…
Дальневосточный федеральный университет (ДВФУ) совместно с Гуанчжоуским Университетом Синьхуа, биотехнологическими компаниями ГЕРОФАРМ и Guanzhou Trauer Biotechnology Co открыли в третьем по численности населения городе Китая — Гуанчжоу — первый Международный индустриальный институт в сфере биомедицины и фармацевтики. В торжественной церемонии приняли участие…
16 мая Фонд кино представил список из девяти компаний-лидеров отечественного кинопроизводства на 2025 год. По сравнению с прошлым годом перечень увеличился на одну позицию. Среди изменений — в список попали компании МЕМ и Профит, а статуса лидера кинопроизводства лишился 1-2-3 Продакшн. …
16 мая Фонд кино объявил о начале приема заявок на отборы в целях оказания поддержки производства игровых национальных фильмов.
Комплекты заявочной документации представляются в организацию в электронном виде путем направления заявки посредством электронной платформы.
Заявки на поддержку за счет субсидий (поддержка на безвозвратной…