Вздрагивание во время засыпания может указывать на накопленный стресс.
Об этом рассказала терапевт Светлана Немова.
Причины вздрагивания во время засыпания она перечислила в разговоре с изданием «Лента.ру».
Фото: © Белновости
Почему человек вздрагивает во время сна
Как рассказала Немова, вздрагивание во время засыпания – нормальное явление, отмечается у 60-70 % людей.
Чаще у детей и подростков, а также при нерегулярном графике сна, – отметила врач.
По ее словам, подергивания могут быть вызваны накопленным стрессом, физическими нагрузками перед сном, избытком алкоголя, никотина, кофеина.
В некоторых ситуациях это может сигнализировать о развитии патологий, – предупредила терапевт.
Если подергивания сопровождаются судорогами, ощущением удара током, болью, онемением или потерей сознания, следует проконсультироваться у невролога или сомнолога.
В идеале следует сделать МРТ мозга и полисомнографию, а также сдать кровь на гормоны щитовидки, электролиты и ферритин, добавила Немова.
Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: belnovosti.by
