Алла Боголепова: Что делать, если нет возможности сделать анализ в вашей клинике и получить список нерекомендованных продуктов? А. В.: Как можно чаще чередовать, сделать свой рацион разнообразным и внимательно наблюдать за поведением организма. Ни в коем случае не насиловать себя,…
Здоровое питание
Два глобальных вызова
Вызовы, касающиеся питания, стоят не только перед населением России. Они глобальные. Первый – избыточное по калорийности питание. Второй – дефицит микронутриентов.
Что такое микронутриенты? Это незаменимые элементы питания, которые нужны нам в миллиграммовых или микрограммовых…
«Пятёрочка» получила премию «Здоровое питание 2021» (Фото: предоставлено пресс-службой)
Премия «Здоровое питание» проходит ежегодно в рамках фестиваля еды «Вкусно!». Вот и в этом году 31 июля были объявлены компании, которые вносят существенный вклад в развитие и популяризацию идей здорового образа…
здоровая еда (Фото: shutterstock )
Похудеть нетрудно, но прощание с излишками веса — проблема не столько физиологическая, сколько психологическая. Ведь наше отношение к еде довольно сложно. Любой отказ — агрессия, направленная на организм. Жизнь и так полна стрессов, зачем ее…
Портал Gastronom.ru получил премию "Здоровое питание" (Фото: предоставлено пресс-службой)
В этом году ежегодный фестиваль еды «Вкусно!» встретил своих гостей в самом большом фудмолле Европы «Депо». В «Лектории» поклонники здорового образа жизни встретились с любимыми блогерами Региной Доктор и Дмитрием Путылиным…
Территория Slow Food (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Да, мы хотим вкусно есть! Но как мы это делаем? Чаще всего на бегу, не придавая значения продуктам и способу их приготовления. Многие сегодня предпочли кафе и рестораны домашней еде. Почему так случилось? Наверное, потому,…
Один из самых правильных путей к здоровой внешности и самочувствию начинается с изменения питания. И хотя поначалу кажется, что «вкусно», «полезно» и «быстро» в погоне за здоровьем понятия несовместимые, современные производители посуды и бытовой техники опровергают эти стереотипы. Так, например,…
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено пресс-службой мероприятия)
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено пресс-службой мероприятия)
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено пресс-службой мероприятия)
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено пресс-службой мероприятия)
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено пресс-службой мероприятия)
Премия Здоровое питание (Фото: предоставлено…
Премия «Здоровое питание» 2022 (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
18 июня в главном московском центре притяжения гурманов, фудмолле «Депо», можно было не только вкусно поесть, но и узнать новое о гастрономических трендах и принципах здорового питания. Там проходил фестиваль еды «Вкусно!». В первой…
Здоровое питание (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Думайте о пользеЗабудьте об ограниченияхУчитесь наслаждаться едой Откажитесь от расчетовЭкспериментируйте с цветами
Думайте о пользе
Да-да, не о калориях и похудении, а именно о пользе, которую вам принесет тот или иной продукт.…
Здоровое питание (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа и системы, нормальная работа которых не зависела бы от питания.
«Ученые доказали зависимость между лишним весом и развитием основных…
Итоги премии "Здоровое питание" (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Узнать секреты правильного питания и приобщиться к культуре здорового образа жизни 31 августа смогло множество москвичей, которые стали гостями ежегодного фестиваля еды «Вкусно!» в фудмолле «Депо.Москва». Весь день для гостей мероприятия выступали известные блогеры,…
(Фото: shutterstock )
Близнецы: особенности характера
С Близнецами невозможно соревноваться в фантазии, быстроте реакции и легкости на подъем, в коммуникабельности, непринужденности, приспособляемости к любой обстановке, в широте кругозора и чувстве юмора. И при этом Близнецы – настоящие прагматики, не только…
(Фото: shutterstock )
Рак: особенности характера
Из всего Зодиака Раки – самые трудные и загадочные знаки, настоящая головоломка для психологов. Им чужда логика, они живут по особым, порой им самим непонятным законам и правилам. Их вечно трепещущая душа соткана из…
(Фото: shutterstock )
Козерог: особенности характера Могучие покровители Козерога — Владыка судьбы Сатурн и стихия Земли — наделяют его уникальной силой духа, практичностью и дисциплинированностью. Жесткий и мудрый властитель порядка Сатурн, подарив своему чаду высокую духовную цель, помогает ему быть…
(Фото: shutterstock )
Рыбы: особенности характера Рожденные под знаком Рыб живут в основном не умом, а сердцем. Наделенные сильной и чуткой реакцией на индивидуальные и коллективные биополя, они представляют собой довольно неустойчивый тип нервной системы, некую переходную, критическую зону между…
