С возрастом организм становится уязвимее, и даже привычные продукты могут незаметно подрывать здоровье.
Многие пенсионеры, экономя время и силы, покупают еду, которая кажется безопасной, но на деле ускоряет старение и провоцирует болезни.
Первым в списке опасных продуктов стоит колбаса. В…
Вы регулярно занимаетесь спортом, чтобы поддерживать форму, но замечаете, что кожа теряет упругость и покрывается прыщиками?
Интенсивные тренировки могут давать обратный эффект, если игнорировать правила ухода до и после занятий.
Например, пот, смешанный с косметикой, забивает поры, вызывая воспаления. А…
При похмелье на завтрак нужно есть яйца, грибы и авокадо.
Такой совет дала врач-диетолог Кара Шоу.
Лучший завтрак при похмелье специалист назвала в разговоре с изданием Metro.
Фото: © Белновости
Чем завтракать при похмелье
Как рассказала диетолог, при похмелье нужно…
Яйца десятилетиями были предметом споров: одни называют их источником вредного холестерина, другие — кладезем питательных веществ.
Но что на самом деле происходит, когда пенсионер ест яйца? Наука дает неожиданный ответ, который переворачивает старые стереотипы.
Главный страх — холестерин — оказался…
Косметические процедуры премиум-класса теперь доступны каждому — достаточно заглянуть в собственную кладовую.
Натуральные скрабы домашнего приготовления не только бережно очищают кожу, но и насыщают ее полезными веществами. Для создания такого средства потребуются простые ингредиенты: сахар, мед, кокосовое и оливковое…
Экзотические фрукты кажутся многим пенсионерам слишком дорогими или бесполезными. Но один из них заслуживает особого внимания.
Авокадо, который когда-то считался деликатесом, сегодня доступен почти в каждом магазине, а его польза для здоровья превосходит ожидания.
Главное достоинство авокадо — мононенасыщенные жиры,…
Морская капуста — продукт, который многие вспоминают только в контексте диет или экзотических блюд. Но её реальная ценность гораздо глубже.
Эта водоросль, которую легко найти в любом магазине, способна стать надежным щитом против сезонных вирусов, хронических воспалений и даже последствий…
С возрастом забота о сердце и мозге становится приоритетом, и обычная еда может в этом помочь.
Есть один доступный продукт, который часто игнорируют из-за простоты, но именно он содержит уникальные вещества для борьбы с возрастными болезнями.
Речь о сельди —…
Острая боль в зубе способна превратить ночь в бесконечное испытание. Что делать, если помощь нужна немедленно, а до визита к врачу остались часы?
В горизонтальном положении усиливается приток крови к челюсти, что провоцирует рост давления в воспаленных тканях. Отсутствие…
Слабость, головокружение и вечная усталость — частые спутники пенсионеров. Многие списывают это на возраст, но часто причина кроется в дефиците питательных веществ.
Исправить ситуацию можно, даже если бюджет ограничен, — нужно лишь знать, какие продукты «заряжают» энергией и как их…
Кто бы мог подумать, что обычный фрукт с рынка способен заменить дорогой салонный уход? Простая комбинация яблок с доступными продуктами творит чудеса с кожей.
Мякоть спелого яблока содержит кислоты, которые мягко отшелушивают омертвевшие клетки. Банан дополняет действие фруктовыми ферментами,…
Чай любят миллиарды. Но далеко не все знают, что некоторые виды напитка представляют серьезную угрозу для здоровья.
Один из этих видов чая большинство из нас пьет каждый день. Он наиболее опасен.
Эксперты говорят: даже если редко его употреблять, все равно…
Полезнее всего пить кофе без сахара и молока.
Об этом заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Как сделать бодрящий напиток полезнее, специалист рассказала в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Фото: © Белновости
Как полезнее всего пить кофе
Как рассказала диетолог, лучше всего…
Пенсионный возраст — время, когда еда становится не просто источником энергии, а способом сохранить здоровье и продлить активность.
Некоторые продукты обладают уникальными свойствами, которые помогают противостоять возрастным изменениям, укрепляют иммунитет и дарят бодрость.
Их не нужно искать в экзотических магазинах…
Многие уверены: если случайно повредить родинку, это спровоцирует онкологию. Но так ли опасны бытовые травмы на самом деле?
В середине XX века учёные действительно связывали повреждение родинок с меланомой. Согласно их данным, до 50% пациентов с раком кожи сообщали…
Боль в суставах часто списывают на возраст, но во многих случаях её можно уменьшить, изменив рацион.
Еда — не панацея, но некоторые продукты обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют хрящи и кости, возвращая легкость движений.
Включив их в меню, можно снизить зависимость…
