Производители часто маскируют вредные продукты под «здоровые», используя яркие этикетки и громкие слоганы.
Например, «без глютена» — не всегда значит полезно.
Многие безглютеновые продукты (печенье, хлеб) содержат больше сахара и крахмала, чем обычные, что вредит поджелудочной железе.
Фото: © Белновости…
В такой ситуации важно не паниковать, а переключиться на грамотную поддержку организма.
Важно обеспечить телу полноценный отдых — это ускорит восстановление ресурсов. Нельзя игнорировать потребность в жидкости: вода, травяные чаи или морсы помогут вывести токсины и нормализовать обменные процессы.…
С возрастом пищеварение часто дает сбои: тяжесть после еды, вздутие, запоры становятся привычными спутниками. Многие пенсионеры тратят деньги на аптечные препараты, не подозревая, что решение может быть проще и дешевле.
Морская капуста, которую часто обходят стороной из-за необычного вкуса, —…
С возрастом обмен веществ замедляется, и некоторые продукты начинают работать против организма, ускоряя износ клеток и провоцируя болезни.
Например, сахар и его заменители (включая «полезные» сиропы) вызывают гликирование белков, что приводит к морщинам, дряблости кожи и диабету.
Сладкие десерты, газировки…
У многих женщин (да и у мужчин тоже) настоящей головной болью является проблема отрастающих корней седых волос.
По этой причине немалое количество граждан используют вредные для здоровья аммиачные краски для волос.
Второй недостаток этой омолаживающей волосы процедуры – требуется много…
Вы когда-нибудь задумывались, чем может обернуться пробник помады или крема? Магазинные тестеры, доступные каждому, часто становятся рассадником опасностей, о которых предпочитают молчать.
Каждый открытый образец — потенциальный источник микробов. Патогенные микроорганизмы быстро размножаются на поверхности косметических пробников, особенно если…
Морская капуста способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и продлевает жизнь.
Об этом заявила биолог Ирина Лялина.
Почему нужно есть морскую капусту, специалист рассказала в разговоре с изданием NEWS.ru.
Фото: © Белновости
В чем польза морской капусты
Как рассказала Лялина,…
Вздрагивание во время засыпания может указывать на накопленный стресс.
Об этом рассказала терапевт Светлана Немова.
Причины вздрагивания во время засыпания она перечислила в разговоре с изданием «Лента.ру».
Фото: © Белновости
Почему человек вздрагивает во время сна
Как рассказала Немова, вздрагивание…
Некоторые травы, считающиеся лечебными, могут нанести вред серьезный здоровью.
Об этом предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.
С какими лечебными травами нужно быть осторожными, специалист рассказала «Газете.Ru».
Фото: © Белновости
Какие лечебные травы могут навредить
Есть травы, которые опасны, но многие…
Многие люди считают фрукты идеальным перекусом: полезный, низкокалорийный и вкусный.
Но съеденные после 18:00, они могут превратиться в скрытого врага вашего здоровья.
Дело не только в сахаре или калориях, а в том, как организм переваривает пищу вечером.
Фото: © Белновости…
С возрастом аптечка разрастается, но многие лекарства можно заменить обычными продуктами. Например, свекла — природный «доктор» для гипертоников.
Она содержит нитраты, которые превращаются в оксид азота, расширяя сосуды и снижая давление.
Свекольный сок, разбавленный водой, или салат с чесноком —…
Боль в суставах часто списывают на возраст, но её можно уменьшить, добавив в рацион простые продукты. Например, холодец или желе на желатине.
Они содержат коллаген — белок, который восстанавливает хрящи и связки. Даже сладкое фруктовое желе станет полезным десертом для…
Вы отказались от фена и утюжка, но волосы всё равно секутся и пушатся? Причина может крыться в неочевидных привычках, которые вы даже не замечаете.
Например, полотенце, которым вы вытираете голову, — грубый хлопок повреждает кутикулу волос при трении.
Вместо этого…
С возрастом стресс становится частым спутником: тревожность, бессонница и «туман в голове» мешают наслаждаться жизнью.
Многие ищут спасения в таблетках или дорогих добавках, не подозревая, что решение может лежать в обычном отделе магазина.
Морская капуста — не просто источник йода.…
После 60 лет организм требует особого внимания, и правильные продукты могут стать ключом к активному долголетию.
Например, обычная гречка — настоящий суперфуд.
Она содержит рутин, укрепляющий сосуды, и магний, который снимает мышечные спазмы и улучшает сон.
Фото: © Белновости
Гречневая…
Вы тщательно выбираете кремы с пометкой «anti-age», но морщины появляются быстрее, чем у сверстников? Возможно, виноват компонент, который производители добавляют для аромата и консервации.
Речь о парфюмерных отдушках — синтетических или натуральных ароматических добавках.
Они придают средству приятный запах, но…
